Dance Fitness
Wer den Stress vom Alltag ablegen und zu fetziger Musik seinen gesamten Körper trainieren möchte, findet in diesem Kurs eine schöne Mischung aus tänzerischer Bewegung, Rhythmus, Kraftaufbau, Ausdauertraining und Entspannung.
Ein prima Ausgleich zu einem anspruchsvollen Tag, der Spaß macht und den man gemeinsam mit einer Gruppe erlebt!
- Tanzen und Disziplin
Der Tanz fordert und fördert die Selbstdisziplin. Er schult die Konzentrationsfähigkeit und die Merkfähgkeit.